THÊM NHIỀU ƯU ĐÃI CHO BẠN
SĂN CƠ SIẾT DÁNG
- 30 ngày tập thả ga tại 01 CLB tùy chọn trong hệ thống CLB Cali
- 01 buổi tập 1:1 cùng PT
- Đo inbody miễn phí xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với bản thân
- 30 ngày tập thả ga tại 01 CLB tùy chọn trong hệ thống CLB Cali
- 01 buổi tập 1:1 cùng PT
- Đo inbody miễn phí xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với bản thân
- 30 ngày tập thả ga tại 01 CLB tùy chọn trong hệ thống CLB Cali
- 01 buổi tập 1:1 cùng PT
- Đo inbody miễn phí xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với bản thân
- 30 ngày tập thả ga tại 01 CLB tùy chọn trong hệ thống CLB Cali
- 01 buổi tập 1:1 cùng PT
- Đo inbody miễn phí xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với bản thân
GIẢM CÂN & TÚT DÁNG
Tập luyện khoa học và nhanh chóng đạt được mục tiêu hình thể với sự hướng dẫn trực tiếp từ HLV chuyên nghiệp.
THƯ GIÃN TINH THẦN
Thư giãn trong không gian đậm chất thiền, lấy lại năng lượng tích cực với các lớp Yoga từ cơ bản đến nâng cao, được hướng dẫn trực tiếp từ giảng viên Ấn Độ.
NÂNG CAO THỂ LỰC
Nâng cao thể lực, tăng cường khả năng tự vệ và sự linh hoạt. Ngoài ra, một giờ tập võ thuật đối kháng có thể đốt cháy đến 800cal.*
KẾT NỐI BẠN BÈ
Các lớp tập luyện theo nhóm sẽ giúp bạn kết nối cùng bạn bè, tập luyện sôi động với hơn 150 lớp Dance & GroupX bản quyền từ Lesmills: BodyCombat, BodyPump, BodyJam,…
HIỂU & THƯƠNG MỌI PHIÊN BẢN CỦA BẠN
Sức khỏe tổng thể, tâm trạng và hành vi của phụ nữ thay đổi ứng với mức năng lượng trong từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.
TỰ HÀO DẪN ĐẦU VỚI SỨ MỆNH HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG VIỆT KHỎE HƠN TRONG 15 NĂM QUA
California hiểu rằng ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, nữ giới phải đối diện với những sự thay đổi từ thể chất đến tinh thần từ những thay đổi của nội tiết tố hormone .
CHU KỲ KINH NGUYỆT
SAU THAI KỲ
MÃN KINH
Nồng độ estrogen và progesterone giảm sâu, sự thay đổi cân nặng và tâm trạng sau sinh cũng cần được cải thiện.
Sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen sụt giảm dẫn đến nhiều bệnh lý đáng lưu tâm.
Thấu hiểu và đón nhận những thay đổi trong cơ thể qua từng giai đoạn là vô cùng quan trọng. Women Wellness Program của California được thiết kế để giúp nữ giới hiểu rõ và thích nghi với những thay đổi một cách khỏe mạnh nhất.
GIẢM CÂN & TÚT DÁNG
Tập luyện khoa học và nhanh chóng đạt được mục tiêu hình thể với sự hướng dẫn trực tiếp từ HLV chuyên nghiệp.
THƯ GIÃN TINH THẦN
Thư giãn trong không gian đậm chất thiền, lấy lại năng lượng tích cực với các lớp Yoga từ cơ bản đến nâng cao, được hướng dẫn trực tiếp từ giảng viên Ấn Độ.
NÂNG CAO THỂ LỰC
Nâng cao thể lực, tăng cường khả năng tự vệ và sự linh hoạt. Ngoài ra, một giờ tập võ thuật đối kháng có thể đốt cháy đến 800cal.*
KẾT NỐI BẠN BÈ
Các lớp tập luyện theo nhóm sẽ giúp bạn kết nối cùng bạn bè, tập luyện sôi động với hơn 150 lớp Dance & GroupX bản quyền từ Lesmills: BodyCombat, BodyPump, BodyJam,…
CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TỐI ƯU
DÀNH RIÊNG CHO NỮ GIỚI
Cường độ phù hợp
TỰ HÀO DẪN ĐẦU VỚI SỨ MỆNH HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG VIỆT KHỎE HƠN TRONG 15 NĂM QUA
Tại California, các Huấn Luyện Viên sức khỏe được trang bị kiến thức khoa học về sức khỏe nữ giới để mang đến cho bạn chương trình tập luyện tối ưu, giúp bạn thích nghi với những thay đổi của hormone và tâm sinh lý của từng giai đoạn. Chương trình được cá nhân hóa trên các yếu tố:
(01) BÀI TẬP
(02) DINH DƯỠNG
(03) GIẤC NGỦ
(04) THEO DÕI
(05) LỐI SỐNG
(06) VẬN ĐỘNG HẰNG NGÀY
Theo nhu cầu năng lượng cần thiết
Tối ưu hóa hỗ trợ phục hồi
Đánh giá kết quả liên tục để điều chỉnh
Cân bằng giữa tập luyện và sinh hoạt hàng ngày
Chất lượng và tần suất cần thiết
CÙNG CALIFORNIA THƯƠNG MỌI PHIÊN BẢN CỦA BẠN
TỰ HÀO DẪN ĐẦU VỚI SỨ MỆNH HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG VIỆT KHỎE HƠN TRONG 15 NĂM QUA
ĐĂNG KÝ THÔNG TIN
Giúp California hiểu về tình trạng sức khỏe của bạn
TƯ VẤN
TẬP LUYỆN CÙNG HLV SỨC KHỎE
KẾT NỐI
California liên hệ bạn để tư vấn giải pháp phù hợp
HLV sẽ lập kế hoạch và hướng dẫn bạn tập luyện
Chia sẻ câu chuyện và cập nhật kiến thức với những tâm hồn đồng điệu
BƯỚC ĐẦU TIÊN
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Chia sẻ câu chuyện và cập nhật kiến thức với những tâm hồn đồng điệu
California liên hệ bạn để tư vấn giải pháp phù hợp
HLV sẽ lập kế hoạch và hướng dẫn bạn tập luyện
Giúp California hiểu về tình trạng sức khỏe của bạn
TẬP LUYỆN CÙNG HLV SỨC KHỎE
