© California Fitness & Yoga 2023
Nền tảng của Một Đời Sống Khỏe được xây dựng trên bốn nguyên tắc toàn diện: sự vận động, niềm vui, dinh dưỡng và sự kết nối.
Nếu bạn chưa là Hội Viên, điền thông tin bên dưới để nhận ngay
21 NGÀY TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ &
BUỔI ĐO LƯỜNG SỐNG KHỎE
VIỆT NAM MỘT ĐỜI KHỎEEEE
Ủy ban Olympic Việt Nam và Bộ Văn Hóa, Thể Thao & Du Lịch phối hợp cùng California triển khai chương trình "Nâng Cao Thể Chất Cho Người Việt"
CALIFORNIA x ỦY BAN OLYMPIC VIỆT NAM
Điền thông tin bên dưới để nhận ngay
21 NGÀY TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ & BUỔI ĐO LƯỜNG SỐNG KHỎE
MỘT ĐỜI KHÔNG THỂ BỎ LỠ CALIFORNIA FITNESS FESTIVAL
Lễ hội thể chất tiêu chuẩn quốc tế tại Việt Nam chính thức được tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh, mang đến hàng loạt các hoạt động thể thao và giải trí cực kỳ sôi nổi và độc đáo.
MỘT ĐỜI KHÔNG THỂ BỎ LỠ CALIFORNIA FITNESS FESTIVAL
Lễ hội thể chất tiêu chuẩn quốc tế lớn nhất Việt Nam chính thức được tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh, mang đến hàng loạt các hoạt động thể thao và giải trí cực kỳ sôi nổi và độc đáo.
Tập luyện và đạt được mục tiêu thể chất của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết với ứng dụng LivWell.
Ứng dụng theo dõi sức khỏe giúp bạn check-in nhanh hơn tại CLB California, đặt lịch học và truy cập nội dung tập luyện đặc quyền. Ngoài ra, người dùng có thể đổi quà từ những hoạt động tập luyện hằng ngày.
Đã có 170.000 hội viên tham gia thử thách LivWell mỗi ngày. Bạn đã sẵn sàng kết nối?
14.10.2023
Ravo Park The Metropole Thủ Thiêm, Q.2
14.10.2023
Ravo Park The Metropole Thủ Thiêm
ĐO LƯỜNG TUỔI SỨC KHỎE VÀ TỐC ĐỘ LÃO HÓA
Bạn đã biết về Tuổi Sức Khỏe chưa?
Đó là tuổi thật của cơ thể dựa trên cách bạn chăm sóc cơ thể và những lựa chọn trong cuộc sống của mình. Bạn có thể đang ở độ tuổi 30 dựa trên năm sinh. Nhưng tuổi thật của cơ thể bạn có thể chỉ đang ở độ tuổi 25 hoặc đã lên đến 35 tuổi.
Bạn có nắm được Tốc độ lão hóa của bản thân chưa?
Tốc độ lão hóa phản ánh mức độ, tốc độ mà cơ thể trải qua các biểu hiện của lão hóa từ bên trong và bên ngoài.
Bài kiểm tra Sống khỏe được thực hiện bởi California
Là bài kiểm tra sức khỏe toàn diện về tình trạng thể chất, lối sống và thể lực. Từ đó, chúng ta có thể xác định những yếu tố cần cải thiện để làm chậm tốc độ lão hóa song song gia tăng tuổi "sống khỏe" của mình.
LỘ TRÌNH ĐO LƯỜNG SỐNG KHỎE
Các chỉ số sống khỏe sẽ được đo lường thông qua các bài tập: Bài tập cơ tay, bài tập gập người, bài tập bật xa, bài tập cân bằng, bài tập Cardio và bài tập chân...
SAU 10 PHÚT:
Bạn sẽ biết được bạn trẻ hơn hay già hơn bao nhiêu tuổi so với tuổi năm sinh và bạn lão hóa nhanh hay chậm hơn tốc độ tiêu chuẩn bao nhiêu lần.