Tháng 09/2024, cùng chào đón sự xuất hiện của Bài kiểm tra thể chất HYROX CA’thlete DOUBLE mới nhất tại California Fitness. Người chơi tham gia P’F”T theo đội hình nhóm 2 người (đôi nam, đôi nữ hoặc đôi nam nữ).
Trường hợp chưa có đồng đội, California sẽ hỗ trợ ghép đội trong ngày tham gia dựa trên số lượng người tham gia thực tế. California khuyến khích bạn chủ động tìm kiếm đồng đội để đảm bảo trải nghiệm tốt nhất khi tham gia chương trình.
Bài kiểm tra thể chất HYROX CA'thlete DOUBLE được thiết kế đặc biệt để giúp bạn làm quen với HYROX và đánh giá mức độ thể lực của bạn. HYROX CA'thlete DOUBLE is tailor-made to both introduce you to HYROX and evaluate your fitness level.
1. Trạm Chạy/Running Station - Mỗi người chơi hoàn thành 1000m chạy bộ/Each participant completes 1000m Run
2. Trạm Bài tập chức năng/Work-out Station - Hai người chơi phối hợp để hoàn thành chuỗi thử thách như sau/Both participants collaborate to complete these challenge
300 Air Squats
100 Stationary Burpess
200 Stationary Lunges
200 Sit Ups (Gập bụng)
100 Wall Balls (Bóng nặng 6kg cho nam/4 kg cho nữ)
The upcoming HYROX CA'thlete DOUBLE Physical Test is set to arrive at California Fitness in September. The players take part in the test in groups of two (doubles men, doubles women or doubles mixed).
No worries if you haven’t found a teammate yet! We will match you with another CA’thlete on the event day based on the actual number of participants. It is highly recommended you proactively seek out a teammate to ensure your greatest experience.
