- Hơn 70 lớp Yoga mỗi tuần (có lớp cho người mới)

- 37 CLB toàn quốc

- Chuyên gia Ấn Độ hướng dẫn

- Studio rộng thoáng, chuẩn quốc tế

Trải Nghiệm Chỉ Với 400K/Tháng

Động tác được giáo viên chỉnh sửa cụ thể giúp bạn giữ dáng chuẩn, tránh chấn thương do tập sai. 

Qua từng bài tập, hệ cơ xương sẽ dẻo dai hơn.

Phổi nở đón lượng oxy lớn kết hợp với kỹ thuật thở giúp hệ tuần hoàn ổn định, nội tạng khỏe mạnh.

CẢI THIỆN SỨC KHỎE

Chỉnh Dáng - Giãn Cơ - Nở Phổi

Kiểm soát hơi thở cùng yoga giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng. Bạn sẽ điều khiển cảm xúc tốt hơn. 

Những bài tập úp ngược đưa máu về não nhiều hơn, giúp chữa lành các tổn thương nhỏ của não bộ, từ đó cải thiện sự tập trung, trí nhớ và khả năng phản xạ linh hoạt, minh mẫn hơn.

GIẢI TỎA TINH THẦN

Giảm Stress - Cải Thiện Trí Nhớ

Yoga mang đến các bài tập giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Giữ làn da và cơ thể của bạn luôn tươi trẻ

Đặc biệt, tập luyện sớm giúp giảm các vấn đề đau xương khớp ở tuổi trung niên, cơ thể duy trì sự dẻo dai. Ở tuổi cao niên sẽ tránh được đột quỵ, co rút cơ, liệt thân hoặc béo phì.

NGĂN NGỪA CÁC BỆNH

Nguy Cơ Đột Quỵ - Xương Khớp

"Sau một thời gian tập luyện, sức khoẻ mình đã lên rất nhiều. Lưng không còn đau và mình cảm nhận cuộc sống thật ý nghĩa"

Vũ Thị Thanh Xuân (Hội Viên CFYC)

Vì Sao Nên Tin Chọn California?

Cùng Yoga Thanh Lọc Cơ Thể